ذكّرت وزارة الصحة في بيان لها هذا السبت بالاحتياطات الوقائية الواجب اتباعها مع موجة الحر التي تشهدها بلادنا خاصة أوقات الذروة مؤكدة أنّ الفئات الأكثر عرضة لخطر الحر هم،الأطفال الصغار والأشخاص المسنّين وكذا ذوي الأمراض المزمنة.
ودعت الوزارة إلى اتخاذ جملة من الاحتياطات كغلق المصاريع أي الشبابيك الخارجية والستائر الموجودة على واجهة المساكن المعرّضة لأشعّة الشمس و إبقاء النوافذ مغلقة طالما درجة الحرارة في الخارج أعلى من الداخل؛ مع تجنّب الخروج في الأوقات الأشد حرّا.كما أكدت أنه إذا كان الخروج ضروريا فليكن في الصباح الباكر أو في ساعة متأخرة من المساء و إذا استلزم عليكم الخروج، ارتدوا ملابس خفيفة وواسعة و امكثوا تحت الظل بعيدا عن التعرض المستمرّ للشمس ،أوصتهم إلى الاستحمام عدّة مرّات في اليوم، إذا أمكنكم ذلك و تناولوا كمية كافية من المشروبات مع تفادي تلك التي تحتوي على كميّة كبيرة من السكر أو مادة الكافيين.بالإضافة إلى تفادي النشاطات الخارجية (رياضة، بستنة، أعمال بسيطة مختلفة).
و في السياق ذاته أكدت وزارة الصحة أنه أثناء موجة حر شديدة انتبهوا إلى أعراض آلام في الرأس،الرغبة في التقيؤ،عطش شديد و ارتفاع غير عادي في درجة حرارة البشرة، مع الاحمرار و الجفاف بالإضافة غلى تشوّش ذهني و قد تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بضربة حرّ. و دعت المواطنين الذين يواجهون هذه الأعراض يجب التصرف بسرعة من خلال الاتصال بالإسعاف (الخدمات الطبية الاستعجالية، الحماية المدنية) ، و في انتظار وصوله ينقل الشخص الذي يظهر عليه أحد هذه الأعراض إلى مكان بارد، شرب الماء و رشّه بالماء البارد (أو تغطيته بقماش مبلّل) و تهويته.
للإشارة فانّ الديوان الوطني للأرصاد الجوية أفاد في نشرية خاصة له أنّ موجة الحر ستستمر بعدة ولايات بغرب ووسط البلاد إلى غاية الأحد.
جمال الدين أيوب
